Диета для любовника
Самым большим препятствием в любви для большого мужчины, утверждают диетологи, является его вес. Во всем гормоны
виноваты! Оказывается, у мужчин, страдающих ожирением, резко понижается уровень тестостерона в крови. А именно он обеспечивает успех в любовных утехах.
Так что, дорогие мужчины, если хотите нормально любить, придется немного поголодать (худощавых это не касается). Испытанный способ – на 3 дня полностью перейти на воду, лучше минеральную, и отказаться от любых других продуктов, даже от хлеба. Врачи утверждают, что после такого поста вы сможете показать чудеса сексуальной фантазии.
Если же голодать никак не получается, то постарайтесь есть поменьше и часто пить, побольше. Все ту же воду, разумеется. С помощью алкоголя, к сожалению, вы успеха не добьетесь.
Самым лучшим рационом для засомневавшихся в себе Донжуанов считается такой.
• Утром (лучше, не вставая с постели) съешьте свежее яблоко или грушу. Подойдут и апельсин, банан, авокадо, грейпфрут, персик.
• Назавтрак сварите себе немного каши из цельных зерен ((можно и на молоке). Заешьте ее творогом или хлебом с вареным яйцом и запейте травяным чаем.
•
Вленч перекусите свежими овощами и хлебом. Прекрасно подойдет свежий салат (морковь, салат, перец, помидоры, огурцы и обязательно петрушка). Можно полакомиться постным маслом или цыпленком. А на десерт – томатный сок. В промежутке между ленчем и обедом можно съесть немного свежих фруктов или орехов.
•
Наобед – большой салат из сырых овощей, постное мясо с кукурузой или рисом. На второе можно съесть рыбу с печеной картошкой. Свежие фрукты, чай или кофе, на ваш выбор.
• Вечером допускается только легкая закуска, например, свежие фрукты и молоко.
И самое главное – не ешьте жирной пищи и откажитесь от промышленных соусов и приправ, хотя бы на время. Тогда у вас все получится
Метки:5 раз в день, добавить, завтрак, зеленью, ложки, масла, может привести к, можно, на обед, Оздоровительные диеты, отвар шиповника, печени и желчных путей, по вкусу, подавать с, пропустить через мясорубку, растительного масла, салат из, соль, соль по вкусу