Диеты и правильное питание

Хром помогает организму перерабатывать глюкозу (сахар)-это его основная задача. Хром регулирует уровень глюкозы в крови и, когда это необходимо, обеспечивает клетки сахаром. Вот почему небогатый хромом рацион питания может привести к появлению симптомов, похожих на диабет: повышенный уровень сахара в крови, непереносимости сахара, онемение пальцев рук и ног, покалывание в них. Хром также регулирует содержание холестерина в крови. Хром содержится в пивных дрожжах, устрицах, печени, картофеле (в мундире), дарах моря, сыре, мясе.

Метки:5 раз в день, добавить, завтрак, зеленью, ложки, масла, Минеральные вещества, может привести к, можно, на обед, отвар шиповника, печени и желчных путей, по вкусу, подавать с, пропустить через мясорубку, растительного масла, салат из, соль, соль по вкусу

Связанные записи

• Яблочная диета (0)
• Щука фаршированная (0)
• Щи из свежей капусты (0)
• Щи из квашеной капусты (0)
• Цинк (0)