<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диеты и правильное питание &#187; Минеральные вещества</title>
	<atom:link href="http://pitanie.sovet-tut.ru/category/mineralnye-veshhestva/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pitanie.sovet-tut.ru</link>
	<description>Сайт о том, как правильно питаться</description>
	<lastBuildDate>Mon, 19 Oct 2009 01:03:00 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Кальций</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/19-10-2009/kalcij.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/19-10-2009/kalcij.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 01:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Минеральные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/19-10-2009/kalcij.html</guid>
		<description><![CDATA[Как известно, Поль Брег считал его наиглавнейшим для человека. Самая известная функция кальция &#8211; сохранение здоровых зубов и костей. Низкий уровень кальция в организме ведёт к повышению давления. Кальций обеспечивает свёртываемость крови, передачу нервных сигналов, сокращение мышц, работу ферментов. Он помогает предотвратить мышечные судороги, аритмию сердца, кожные заболевания, бессонницу, депрессию, нарушение умственной деятельности. Недостаток кальция [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/19-10-2009/kalcij.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хром</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/28-09-2009/xrom.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/28-09-2009/xrom.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 23:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Минеральные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/28-09-2009/xrom.html</guid>
		<description><![CDATA[Хром помогает организму перерабатывать глюкозу (сахар)-это его основная задача. Хром регулирует уровень глюкозы в крови и, когда это необходимо, обеспечивает клетки сахаром. Вот почему небогатый хромом рацион питания  может привести к появлению симптомов, похожих на диабет: повышенный уровень сахара в крови, непереносимости сахара, онемение пальцев рук и ног, покалывание в них. Хром также регулирует [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/28-09-2009/xrom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хлор</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/21-09-2009/xlor.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/21-09-2009/xlor.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 09:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Минеральные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/21-09-2009/xlor.html</guid>
		<description><![CDATA[Хлор входит в состав желудочных кислот и участвует в процессе пищеварения. Хлор, натрий, калий поддерживает водный баланс и правильное распределение жидкости в организме. Эти три минеральных вещества также обеспечивают нормальное функционирование мышц и нервной системы.
Нехватка хлора в организме  может привести к поносу, ослаблению мышечного тонуса, летаргии, рвоте.
Хлор присутствует в овощах, фруктах, мясе, домашней птице [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/21-09-2009/xlor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кобальт</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/19-08-2009/kobalt.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/19-08-2009/kobalt.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 18:53:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Минеральные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/19-08-2009/kobalt.html</guid>
		<description><![CDATA[Без кобальта нет и витамина В12. Входя в состав витамина, кобальт участвует в расщеплении углеводов, жиров и белков, производит аминокислоты, синтезирует молекулы ДНК, поддерживает нервную и иммунную системы в рабочем состоянии, отвечает за нормальную работу клеток, рост и развитие эритроцитов.
Нехватка кобальта, которая равноценна нехватке витамина В12,  может привести к развитию злокачественного малокровия и многим [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/19-08-2009/kobalt.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Селен</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/27-06-2009/selen.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/27-06-2009/selen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 09:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Минеральные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/27-06-2009/selen.html</guid>
		<description><![CDATA[Входя в состав одного из ферментов, селен является мощным антиоксидантом, предохраняющим стенки клеток и эритроциты от окисления. Кроме того, селен укрепляет иммунную систему и уменьшает вредное влияние попадающих в организм ртути и других токсичных веществ. Нехватка этого минерального вещества может привести к болезням печени, повышенному содержанию холестерина в крови, задержанию роста и мужскому бесплодию. Исследования [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/27-06-2009/selen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
