<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диеты и правильное питание &#187; Витамины</title>
	<atom:link href="http://pitanie.sovet-tut.ru/category/vitaminy/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pitanie.sovet-tut.ru</link>
	<description>Сайт о том, как правильно питаться</description>
	<lastBuildDate>Mon, 19 Oct 2009 01:03:00 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Витамин А</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/07-06-2009/vitamin-a.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/07-06-2009/vitamin-a.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 08:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/07-06-2009/vitamin-a.html</guid>
		<description><![CDATA[Витамин А (ретинол и каротин). Витамин А нормализует обмен веществ, продлевает молодость, участвует в процессе роста, предохраняет от поражений кожу и слизистую оболочку. В организме образуется из каротина – провитамин А.
При его недостатке появляется сухость кожи, сыпь, выпадение волос, ухудшение зрения, снижение внимания.

	Метки:5 раз в день, Витамины, добавить, завтрак, зеленью, ложки, масла, может привести к, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/07-06-2009/vitamin-a.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Витамины – это жизнь!</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/16-05-2009/vitaminy-%e2%80%93-eto-zhizn.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/16-05-2009/vitaminy-%e2%80%93-eto-zhizn.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 May 2009 09:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/16-05-2009/vitaminy-%e2%80%93-eto-zhizn.html</guid>
		<description><![CDATA[Среди защитных компонентов пищевых продуктов наиболее важны витамины: А (ретинол), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), а также витамины группы В (тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин и др.). Этот набор витаминов стимулирует обменные процессы, повышает функции желез внутренней секреции и выработку гормонов, укрепляет иммунную защитную силу организма, является активным противоядием при попадании в организм [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/16-05-2009/vitaminy-%e2%80%93-eto-zhizn.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Источники витамина А</title>
		<link>http://pitanie.sovet-tut.ru/16-01-2009/istochniki-vitamina-a.html</link>
		<comments>http://pitanie.sovet-tut.ru/16-01-2009/istochniki-vitamina-a.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 16:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dieter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Витамины]]></category>
		<category><![CDATA[5 раз в день]]></category>
		<category><![CDATA[добавить]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[зеленью]]></category>
		<category><![CDATA[ложки]]></category>
		<category><![CDATA[масла]]></category>
		<category><![CDATA[может привести к]]></category>
		<category><![CDATA[можно]]></category>
		<category><![CDATA[на обед]]></category>
		<category><![CDATA[отвар шиповника]]></category>
		<category><![CDATA[печени и желчных путей]]></category>
		<category><![CDATA[по вкусу]]></category>
		<category><![CDATA[подавать с]]></category>
		<category><![CDATA[пропустить через мясорубку]]></category>
		<category><![CDATA[растительного масла]]></category>
		<category><![CDATA[салат из]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[соль по вкусу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pitanie.sovet-tut.ru/16-01-2009/istochniki-vitamina-a.html</guid>
		<description><![CDATA[Потребность организма в этом витамине должна быть обеспечена на 1/3 продуктами, содержащими ретинол: масло сливочное, сливки, яичный белок, почки, печень, морская рыба, кисломолочные продукты, а на 2/3 продуктами, содержащими каротин: абрикосы, морковь, капуста, салат-латук, картофель, слива, зелёные части растений, все жёлтые фрукты. Учтите, что витаминная активность каротина в продуктах питания в 3 раза меньше, чем [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pitanie.sovet-tut.ru/16-01-2009/istochniki-vitamina-a.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
